Tiết lộ 6 cách làm đẹp của người Nhật để có làn da mịn màng

Nếu là một người yêu thích xứ sở hoa anh đào thì bạn có thể thấy rằng nơi đây đề cao tính tự nhiên. Người Nhật Bản làm việc quy củ, nề nếp. Công dân Nhật Bản sống lành mạnh. Và đặc biệt, phụ nữ tại Nhật vừa hiện đại, vừa có những nét đẹp truyền thống. Bạn đã biết cách làm đẹp của người Nhật chưa? Khám phá ngay qua bài viết sau nhé.

 

cách làm đẹp của người Nhật để có làn da mịn màng

 

Dùng đậu đỏ để tẩy tế bào chết

Đậu đỏ (Azuki) được phụ nữ tại xứ Phù Tang sử dụng từ ngàn đời nay. Bắt đầu từ thời Nara, họ đã dùng đậu đỏ để giảm cân và chăm sóc làn da. Trong loại hạt này chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi. Chính vì vậy, không chỉ đơn thuần là một món ăn chính trong bữa ăn mà nó còn được sử dụng như một cách làm đẹp của người Nhật.

 

Dùng đậu đỏ để tẩy tế bào chết

 

Hạt đậu đỏ có công dụng làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa ung thư và giúp bạn có một hệ tim mạch khỏe mặt. Nếu kết hợp cùng sữa chua không đường + mật ong sẽ là một loại mặt nạ tẩy tế bào chết cho da vô cùng hiệu quả.

Mỗi tuần bạn chỉ cần đắp 2 lần mặt nạ đậu đỏ. Khi đắp bạn massage nhẹ nhàng để thư giãn cũng như giúp cho dưỡng chất thẩm thấu vào da. Bạn thực hiện trong vòng 1 tháng sẽ thấy làn da sáng và mịn hơn rất nhiều.

Cách làm đẹp của người Nhật – Chế độ ăn Ichiju Sansai

Nếu muốn đẹp thì bạn cần phải ăn uống khoa học, điều độ. Và người Nhật Bản tin rằng, những thứ bạn ăn hàng ngày có tác động rất nhiều tới diện mạo. Do đó, thực đơn truyền thống của đất nước xinh đẹp này được xây dựng thao nguyên tắc Ichiju Sansai. Thực đơn này theo tỷ lệ 1: 3, tức là 1 canh và 3 rau. Ngoài ra có thể bổ sung thêm gạo trắng và hải sản.

 

Cách làm đẹp của người Nhật – Chế độ ăn Ichiju Sansai

 

Công thức này có tác dụng chống lại sự oxy hóa cho da. Lý do bởi nó chứa một lượng Omega – 3 lớn cùng nhiều chất xơ. Bên cạnh đó thì các chị em phụ nữ Nhật cũng bổ sung thêm rong biển, khoai cùng các loại đậu nành. Đặc biệt là họ rất ít khi ăn đồ dầu mỡ, chiên xào.

Không thể bỏ qua cám gạo

Đây là một cách làm đẹp của người Nhật được rất nhiều chị em phụ nữ các nước học hỏi. Trong bột cám gạo có chứa hơn 70 chất oxy hóa cùng các dưỡng chất khác. Chính vì vậy mà nó rất được phụ nữ Nhật ưa chuộng. Mặt nạ cám gạo dùng để tẩy da chết toàn thân cực hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn đun sôi cám gạo cùng mật ong. Vừa đun vừa khuấy đều cho hỗn hợp sánh lại rồi tắt bếp. Khi hỗn hợp này đã nguội, bạn hãy thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Nhớ là làm sạch mặt trước khi đắp mặt nạ nhé. Sau khoảng 15 – 20 phút bạn hãy dùng nước sạch để rửa lại.

Trà xanh được sử dụng như một thần dược

 

Trà xanh được sử dụng như một thần dược

 

Nếu bạn là fan của đồ ăn Nhật Bản thì chắc hẳn biết rằng họ rất chuộc loại thảo mộc này. Dù là bánh, đồ uống hay socola, không khó để bắt gặp hương vị trà xanh. Và phụ nữ Nhật Bản cũng áp dụng trà xanh cho việc làm đẹp da. Trong thảo mộc này chứa rất nhiều protein, chất chống oxy hóa, Vitamin C. Vì vậy trà xanh không thể thiếu trong cẩm nang làm đẹp của các phụ nữ xứ sở hoa anh đào.

Bật mí cách làm đẹp da mặt với công thức đến từ thiên nhiên

“Nghi lễ làm đẹp” cùng suối nước nóng

Đối với đất nước Nhật Bản thì tắm không chỉ đơn thuần là làm sạch cơ thể mà nó được coi là một “nghi lễ làm đẹp”. Tại vùng đất này, bạn có thể tới các suối nước nóng thiên nhiên hoặc nhà tắm công cộng để thư giãn và làm đẹp. Trong nguồn nước nóng có chứa nhiều khoáng chất giúp cho cơ thể được thoải mái, phục hồi. Hơi nước bốc lên sẽ giúp lỗ chân lông giãn ra, làm sạch da. Bên cạnh đó việc tắm suối nước nóng cũng có tác dụng tốt với thần kinh, xương khớp và giúp duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh.

Một tình yêu thủy chung với dầu hoa sơn trà

Hoa trà đỏ của xứ Phù Tang được phái đẹp nơi đây coi là “nữ hoàng” chăm sóc nhan sắc. Dầu từ hạt và cánh hoa rất giàu chất chống oxy hóa. Phụ nữ Nhật thường dùng dầu hoa sơn trà để làm sáng da, mờ vết thâm, tái tạo collagen. Đây là một cách làm đẹp của người Nhật mà bạn nên học hỏi. Bởi nó sẽ giúp cho bạn chống lại sự lão hóa và cải thiện nếp nhân rất tốt.

9 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà hiệu quả 100% bất ngờ !

Thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi | Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

Cái gì tốt thì mình nên học hỏi. Nếu muốn làm đẹp thì bạn hãy bỏ túi cho mình những cách làm đẹp của người Nhật mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có một là da đáng mơ ước nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *